牙齒在小時候都是潔白的，但隨著人的生長，許多人牙齒開始變黃、變黑，刷牙怎么也刷不感覺，到底哪些因素導致牙齒變色呢？

口腔衛生習慣

不注意口腔衛生，沒有早晚認真刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬、咖啡漬等。這些“色素牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。

水質微量元素過多

有些地區，特別是有些山區，由于水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，形成氟斑牙。

藥物因素影響

70年代左右出生的人，由于四環素藥物當作消炎藥物使用，所以很多人都有一口黑黃的牙齒，俗稱四環素牙。現在許多都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒童服用影響更大。

牙齒健康因素

牙齒在發育過程中由于營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。

導致牙齒變色的因素有很多，可以采取一些有效地措施進行美白。那么，如何美白牙齒？

小蘇打加鹽

每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！

醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

借助牙粉

現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。

含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。

多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。