產(chǎn)后第一次來月經(jīng)，其實(shí)大有講究

“醫(yī)生，我產(chǎn)后5個月了，還沒來月經(jīng)？”

“醫(yī)生，我月經(jīng)來了，會影響哺乳嗎？”

“我產(chǎn)后2個月就來月經(jīng)了，是不是不正常？”

不知產(chǎn)后的你是否也有同樣的困惑

今天就讓我們好好來聊聊

這個讓寶媽們充滿疑惑的問題

——產(chǎn)后第一次“大姨媽”

產(chǎn)后來月經(jīng)，里面大有講究！

什么時間來正常？

女性產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)的時間有長有短，主要受體質(zhì)及身體恢復(fù)情況的影響。

有的女性產(chǎn)后一個月就恢復(fù)月經(jīng)，還有的大概要半年時間才能恢復(fù)，在這個范圍內(nèi)其實(shí)都是正常的。相對來講，月經(jīng)恢復(fù)的時間，母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)也是不一樣的。

母乳喂養(yǎng)的寶媽由于身體要供應(yīng)寶寶的口糧，所以第一次月經(jīng)恢復(fù)的時間相對來說要晚一些，普遍在4個月到6個月，也有一些寶媽因母乳喂養(yǎng)一直沒來月經(jīng)，這樣的寶媽往往會在停止母乳喂養(yǎng)一個月后恢復(fù)月經(jīng)。

沒有母乳喂養(yǎng)的寶媽，大多都會在產(chǎn)后3個月以內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)。

母乳喂養(yǎng)半年內(nèi)，非母乳喂養(yǎng)3個月以內(nèi)，這個時間來第一次月經(jīng)的寶媽最幸運(yùn)，子宮很健康。

寶媽需要注意什么？

多休息，避免勞累

對于寶媽來說，產(chǎn)后第一次月經(jīng)是非常重要的，這個時候子宮雖然基本恢復(fù)了，但卻還不能和以前相比。

身體相對來說也比較虛弱，再加上本身月經(jīng)期間女性免疫力就會下降，人也會更加容易勞累。所以寶媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)，一定要注意休息。

注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生和感染

產(chǎn)后第一次月經(jīng)，實(shí)際上身體并沒有完全恢復(fù)，這個時期還處于易感染階段，所以衛(wèi)生一定要特別注意。

要選擇質(zhì)量有保障的內(nèi)褲和生理用品，且要及時更換，盡可能保持干凈衛(wèi)生。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

有一種說法是寶媽月經(jīng)期間不能母乳喂養(yǎng)，這其實(shí)不可信。

產(chǎn)后月經(jīng)期間是不影響母乳的，依然可以母乳喂養(yǎng)。若月經(jīng)期間就停止母乳喂養(yǎng)，則可能會導(dǎo)致回奶。因此，寶媽沒有必要特意在月經(jīng)期間暫停母乳喂養(yǎng)。

各位寶媽們

快拿起小本子記下重點(diǎn)吧

學(xué)會用正確的心態(tài)

迎接產(chǎn)后第一次“大姨媽”回歸